NUK I/O har rødder i Grønland og arbejder for at gøre indsigt, meditation og personlig udvikling tilgængelig i hverdagen. Vores udgangspunkt er mennesket og ønsket om et godt liv – med plads til både glæde, udfordringer og forandring.

Vi ser personlig udvikling som en proces, hvor vi lærer os selv bedre at kende og tager ansvar for det, vi kan påvirke. Gennem meditation og refleksion undersøger vi vores tanker, følelser og vaner og øver os i at møde os selv og andre med opmærksomhed, forståelse og omtanke. Vi henter inspiration fra buddhistisk psykologi og formidler den i et sprog, der er åbent for mennesker med forskellige erfaringer og livssyn.